Landesverband Rheinland-Pfalz

Themenpärchen: „Walking und Mehr“ & „Beckenbodentraining, ganzheitlich betrachtet“

Für Kursleitende im Bereich Bewegung an Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz

Bereich: Gesundheit

Beschreibung:


Der Workshop vermittelt im ersten Teil Ideen, wie Walking Kurse durch Übungen aus dem Brainwalking, dem Tai Chi / Qigong oder mit dem Theraband attraktiv und abwechslungsreich gestaltet werden können.
Im zweiten Teil werden vielfältige Möglichkeiten aufgezeigt, wie die Spannungslage des Beckenbodens positiv beeinflusst werden kann.

Veranstaltungsleitung:

Sonja Hergert

Weitere Informationen:

Download Einl420418.pdf Einl420418.pdf


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Kontakt

Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Geschäftsstelle
Hintere Bleiche 38
55116 Mainz
Tel.: 0 61 31 / 2 88 89 0
Fax: 0 61 31 / 2 88 89 30

E-Mail: geschaeftsstelle@vhs-rlp.de

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