Landesverband Rheinland-Pfalz

Faszien Fitness

Für Kursleitende im Bereich Bewegung an Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz

Bereich: Gesundheit

Beschreibung:


Der Begriff „Faszien Fitness“ fällt immer häufiger auch in Zusammenhang mit präventiven Gesundheitsangeboten, Regenerationsförderung, Leistungsoptimierung und Verbesserung der Beweglichkeit. Was sind Faszien, welche Bedeutung haben sie und wie können sie durch Bewegung beeinflusst werden? In Theorie und Praxis - mit und ohne Geräte – wird das Thema Faszien Fitness vorgestellt und erprobt. Die Übungen sind geeignet ein elastisches und belastbares Fasziennetz aufzubauen bzw. wiederherzustellen. Besonderer Bezug wird zum „Rückentraining“ hergestellt, denn viele Aspekte des Faszientrainings bilden eine Schnittstelle mit Kursmodulen zum Thema „Rücken“.

Veranstaltungsleitung:

Sonja Hergert

Weitere Informationen:

Download Einl420320.pdf Einl420320.pdf



Veranstaltungsdetails

Titel:
Faszien Fitness
Nummer:
420320
Datum:
05.09.2020 10.00 - 17.00 Uhr
Beginn:
05.09.2020 10.00 - 17.00 Uhr
Ende:
Uhr
Teilnahmegebühr:
30,00 EUR
Anmelden bis:
22.08.2020
Ort:
Worms
Veranstaltungshaus:
vhs Worms



 

 

 

Kontakt

Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.

Geschäftsstelle
Hintere Bleiche 38
55116 Mainz
Tel.: 0 61 31 / 2 88 89 0
Fax: 0 61 31 / 2 88 89 30

E-Mail: geschaeftsstelle@vhs-rlp.de

Bildungsprämie

Interner Bereich

Anmelden
VHS
telc
grimme
DIE