Mobility Moves: Ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining
Für Kursleitende im Bereich Bewegung an Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz
Bereich: Gesundheit
Beschreibung:
Neben der Faszienfitness findet „Mobility Training“ zunehmend Verbreitung im Gesundheits- und Breitensport. Das Seminar vermittelt in Theorie und Praxis Impulse für ein neues Verständnis von Beweglichkeit. Es gibt Anregungen wie Bewegungssequenzen nach neusten Erkenntnissen der Trainingslehre gestaltet werden können.
Veranstaltungsleitung:
Sonja Hergert
Weitere Informationen:
Einl420721.pdf
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