online: Mit Mind Body Fitness entspannt in den Feierabend

Für Kursleiter*innen im Bereich Bewegung und Entspannung

Bereich: Gesundheit

Beschreibung:

East meets West: Es wird ein Stundenbild vorgestellt, dass Körper und Geist anspricht, Vitalität und Energie weckt. Elemente aus Tai Chi und Qi Gong, dem Faszientraining und Yoga sowie Bewegungsflows zu inspirierender Musik ermöglichen einen für den westlich geprägten „Bewegungsmenschen“ leicht zugänglichen Einstieg in die Thematik. 

Veranstaltungsleitung:

Sonja Hergert

Weitere Informationen:

Einl420123.pdf

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