Mobility Moves: Ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining
Für Kursleiter*innen im Bereich Bewegung und Entspannung
Bereich: Gesundheit
Beschreibung:
Neben der Bedeutung der Faszien für Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit steht „Mobility Training“ seit einiger Zeit im Fokus der Aufmerksamkeit: Ausgehend vom Functional Training findet es zunehmend Verbreitung im Gesundheits- und Fitnesssport. In diesem Workshop wird in Theorie und Praxis vermittelt, wie vielseitig „Mobility Moves“ sein können.
Veranstaltungsleitung:
Sonja Hergert
Weitere Informationen:
Einl420223.pdf
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Mobility Moves: Ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining
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