Anregungen für einen kreativen YOGA-Stundenaufbau

Für Kursleiter*innen aus den Bereichen Bewegung und Entspannung

Bereich: Gesundheit

Beschreibung:

Vermittelt werden Erkenntnisse über die Ausrichtung, die Anatomie und die Wirkrichtungen der Asanas im Yoga. Ziel ist es, dass die Teilnehmer*innen mit diesem Wissen eigene Ideen für einen kreativen Stundenaufbau entwickeln. Weitere Praxiseinheiten, wie Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken vermitteln, wie eine Yoga-Stunde regenerierend und ganzheitlich gestaltet werden kann. 

Veranstaltungsleitung:

Nadine Bösken

Weitere Informationen:

Einl430123.pdf

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