online: Entspannter Nacken – Freier Kopf

Für Kursleiter*innen im Bereich Bewegung und Entspannung

Bereich: Gesundheit

Beschreibung:

Die Einheit Schultergürtel, Brustwirbelsäule und Halswirbelsäule beeinflusst zum großen Teil die Spannungen in Nacken- und Kopfbereich. Mit Visualisierungs- und Massagetechniken, Entspannungs- und Faszienübungen sowie Mobilisationen kann für eine Harmonisierung der Spannungslage gesorgt werden. Der Blick über den Tellerrand zu der Bedeutung der Augen, des Kiefergelenks und anderen relevanten Bereichen rundet den Ideenpool an Übungen ab.

Veranstaltungsleitung:

Sonja Hergert

Weitere Informationen:

Einl420523.pdf

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