Qigong – Daoyin-Übungen von Mawangdui

Für Kursleiter*innen aus den Bereichen Bewegung und Entspannung

Bereich: Gesundheit

Beschreibung:

Die Teilnehmer*innen lernen die Übungsreihe Mawangdui Qigong kennen. Sie besteht aus insgesamt 12 Übungen, die dem Verlauf der Meridiane entsprechen. Durch drehen, beugen und strecken von Gliedmaßen werden die inneren Organe stimuliert. Die Elastizität des Bindegewebes und von Sehnen und Bändern wird verbessert. 

Veranstaltungsleitung:

Alexandra Thelen

Weitere Informationen:

Einl430223.pdf

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