Mit Yoga Resilienz stärken und gesundheitsbewusste Kompetenzen stärken
Für Kursleiter*innen von Yoga-KursenResilienz bezeichnet die Fähigkeit die Herausforderungen und auch Krisen des Lebens anzunehmen und ihnen angemessen zu begegnen. Yoga kann ein hilfreicher Weg sein, um diese Fähigkeit zu stärken. In dem Seminar geht es um die Frage, wie Yoga-Kursleiter*innen in ihren Angeboten die Resilienz und Widerstandsfähigkeit ihrer Teilnehmer*innen nachhaltig fördern können.
„Parinama“ – der große Wandel im Yoga Sutra IV.14- lädt dazu ein, uns im Yoga unserem Fluss des Lebens anzuvertrauen, uns zu wandeln, um widerstandsfähig zu sein: Je widerstandsfähiger wir sind, umso gesünder bleiben wir!
Hier bietet der Resilienzzirkel wertvolle Schlüssel und inspirierende Möglichkeiten zur Stärkung der Selbstermächtigung an, Unterrichtsstunden im Yoga, Methoden und Techniken auf die Resilienzfaktoren auszurichten mit dem Ziel, Wandlungsprozesse bei unseren Kursteilnehmenden zu stärken.
Im Workshop erleben die Teilnehmer*innen die Durchführung von zwei Yogazyklen mit bereits erprobten Verfahren und Übungen, sodass sie praxisnahe Methoden, Anregungen und Tipps für den Einsatz im eigenen Unterricht mitnehmen können. Ein Handout über den Resilienzzirkel, Yogazyklen und weitere aktivierende Übungen werden bereitgestellt.
Im Rahmen der Erwachsenenpädagogischen Qualifizierung I Gesundheit wird die Fortbildung als fachspezifisches Wahlmodul Gesundheit anerkannt!
| 1 Tag, 21.11.2026 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause Anmeldeschluss: 08.11.2026 | |||
1 Termin(e)
| |||
Bärbel Ristow | |||
| 26.04.K18 | |||
| kostenfreie Teilnahme für vhs-Kursleiter*innen aus Rheinland-Pfalz - Teilnahmegebühr für Externe: 50€ |
Belegung:
(Plätze frei)
Mit Yoga Resilienz stärken und gesundheitsbewusste Kompetenzen stärken
Für Kursleiter*innen von Yoga-KursenResilienz bezeichnet die Fähigkeit die Herausforderungen und auch Krisen des Lebens anzunehmen und ihnen angemessen zu begegnen. Yoga kann ein hilfreicher Weg sein, um diese Fähigkeit zu stärken. In dem Seminar geht es um die Frage, wie Yoga-Kursleiter*innen in ihren Angeboten die Resilienz und Widerstandsfähigkeit ihrer Teilnehmer*innen nachhaltig fördern können.
„Parinama“ – der große Wandel im Yoga Sutra IV.14- lädt dazu ein, uns im Yoga unserem Fluss des Lebens anzuvertrauen, uns zu wandeln, um widerstandsfähig zu sein: Je widerstandsfähiger wir sind, umso gesünder bleiben wir!
Hier bietet der Resilienzzirkel wertvolle Schlüssel und inspirierende Möglichkeiten zur Stärkung der Selbstermächtigung an, Unterrichtsstunden im Yoga, Methoden und Techniken auf die Resilienzfaktoren auszurichten mit dem Ziel, Wandlungsprozesse bei unseren Kursteilnehmenden zu stärken.
Im Workshop erleben die Teilnehmer*innen die Durchführung von zwei Yogazyklen mit bereits erprobten Verfahren und Übungen, sodass sie praxisnahe Methoden, Anregungen und Tipps für den Einsatz im eigenen Unterricht mitnehmen können. Ein Handout über den Resilienzzirkel, Yogazyklen und weitere aktivierende Übungen werden bereitgestellt.
Im Rahmen der Erwachsenenpädagogischen Qualifizierung I Gesundheit wird die Fortbildung als fachspezifisches Wahlmodul Gesundheit anerkannt!
| 1 Tag, 21.11.2026 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause | |||
1 Termin(e)
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Bärbel Ristow | |||
| 26.04.K18 | |||
| kostenfreie Teilnahme für vhs-Kursleiter*innen aus Rheinland-Pfalz - Teilnahmegebühr für Externe: 50€ |