online: Rückengesundheit

Für Kursleiter*innen im Bereich Bewegung und Fitness
In diesem Online-Kurs zum Thema Rückengesundheit wird erkundet, wie man die Stärkung der Rückenmuskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung in unseren Alltag und unsere Bewegungspraxis integrieren kann.
Inhalte sind unter anderem
• Grundlagen der Rückengesundheit
• Analyse und Verbesserung der Körperhaltung
• Integration rückenfreundlicher Bewegungen in den Alltag
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• Einfluss von Stress auf den Rücken

• Praktische Anwendung

Dieser Online-Workshop gibt wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge an die Hand um die Rückengesundheit aktiv zu fördern und zu erhalten. Dieses Wissen soll in eigene Kurse integriert und den Teilnehmer*innen verständlich und motivierend vermittelt werden können.

Zeiten

1 Abend, 14.04.2026
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldeschluss: 01.04.2026

1 Termin(e)

Di 14.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr

vhs.cloud, Gesundheitsbildung

Leitung

Elena Remp

Nummer

26.04.K06

Ort

vhs.cloud, Gesundheitsbildung

Preis